Atelier DO IN : Un temps en présence...Un temps pour soi

Atelier DO IN : Un temps en présence...Un temps pour soi

Atelier DO IN : Un temps en présence...Un temps pour soi
Un temps en présence … Un temps pour soi

Art du geste, le Do-in permet de réveiller les capacités naturelles du corps afin de mettre en mouvement et d'harmoniser les différentes fonctions de l'organisme.
Les ateliers sont en relation avec les différentes saisons et abordent des notions théoriques autour du cycle d'engendrement du yin et du yang, nous amenant à explorer la pensée et la philosophie chinoise.
Des techniques d'étirements sont également enseignées, ainsi que des exercices de relaxation et de respiration permettant la détente.
Ainsi, chacun acquiert, petit à petit, à son rythme, des techniques faciles à utiliser au quotidien.
Un temps pour entrer en soi pas à pas, se connaître, développer la conscience de son corps et entretenir sa santé.
 
 
 

Apporter soit un tapis, soit une couverture de sol : l'atelier se pratique généralement assis (soit au sol, soit sur une chaise), parfois debout ou allongé. Si vous aimez vous assoir au sol, apportez un zafu ou une brique de yoga.
L'atelier commence et se termine à l'heure.

Merci de venir un peu avant, à partir de 18h15.

 

Atelier hebdomadaire les mardis de 18h30 à 19h45 en l'Église de Saint Pierre le Vieux.

 

Tarifs

Atelier à l'unité : 15 euros

Carte de 5 ateliers : 60 euros

Abonnement pour les 39 ateliers : 390 euros, payable en plusieurs fois

Essai : l'atelier est à 15 euros, à déduire de l'abonnement ou d'une carte Possibilité de bons cadeaux
Possibilité de facture (certains employeurs remboursent les cours)
Possibilité de s'abonner à tout moment, au prorata du nombre d'ateliers à venir.

 

Renseignements & inscriptions

Patricia Jacopin

06 87 10 95 60

patriciajacopin@hotmail.com

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